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婴儿睡眠不足有哪些危害

时间:2020-01-04 09:49来源:http://www.baidu.com/ 作者:惠茜 点击:
????最近一段时间,身边的朋友好多都已经升级借妇女生子为妈妈,我觉得做了母亲是一件特别伟大的事情,刚开始的时候身边的朋友也是这样,特别的开心。可是最近一段时间也不知道

? ?? ?最近一段时间,身边的朋友好多都已经升级借妇女生子为妈妈,我觉得做了母亲是一件特别伟大的事情,刚开始的时候身边的朋友也是这样,特别的开心。可是最近一段时间也不知道是怎么了,经常听到她们抱怨说自己的小孩特别的不爱睡觉,有时候晚上就会哭闹到很晚,睡眠严重不足,现在每个人很担心睡眠不足会对孩子的成长造成危害。? ?影响长高? ?少儿的成长除了与遗传、营养、锻炼等因素有关外,还与生长激素的分泌多少有密切关系。生长激素在人熟睡后分泌得多,睡眠充足有助长高。经常睡眠不足,会影响生长激素的分泌,影响长高。? ?降低身体的免疫力? ?睡眠是增强人体免疫力的过程,经常睡眠不足会使身体的免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,如神经衰弱、近视、食欲下降等,还容易感冒。? ?影响心理健康? ?睡眠不足的少儿易发生情绪低落、烦躁易怒,或焦虑紧张、抑郁孤独等表现,这样会严重影响少儿的正常心理发育。从生理需要来看,小学生应该每天保证有9~10小时的睡眠,初中生应每天保证有8~9小时的睡眠。少儿的身心健康要从保证充足的睡眠开始,家长切莫等闲视之。? ?影响大脑的创造性思维? ?睡眠不足会使人出现注意力不易集中,记忆力减低,思维迟钝等情况,这样就会影响少儿的学习。? ?每一个宝贝都是天使,是家里最重要的成员,但是小孩子是很脆弱的,抵抗力也很差,很容易生病,所以在生活里一定要格外的细心的去照顾他们,保证他们有充足的营养,健康的身体,这样才能快快乐乐健健康康的成长。

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